手机端（iOS/Android）：

1. 打开 Telegram → 点击左上角「≡」菜单

2. 进入「Settings」（设置）→ 「Privacy and Security」（隐私与安全）

3. 选择「Phone Number」（手机号码）

4. 在「Who can see my phone number?」中选择 Nobody（无人可见）

5. （可选）在「Who can find me by my number?」中限制通过手机号搜索到你

电脑端（Desktop）：

1. 点击左下角「≡」→ 「Settings」

2. 选择「Privacy and Security」→ 「Phone Number」

3. 按同样方式修改可见性

注意事项：

  • 已单独聊天的联系人仍可能通过「查看联系人」功能看到你的号码（除非你同时关闭「同步通讯录」）

  • 建议同步关闭「Last Seen & Online」（最后在线时间）等隐私选项

    • 如果需要更详细的截图指导或遇到问题，可以告诉我你的设备类型，我会补充说明~ ✨

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